Salud y Enfermedades – PICK

Blog sobre salud y enfermedades raras como el Kernicterus

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Cómo aliviar los dolores de espalda

El dolor de espalda es uno de los males de nuestro tiempo. Ya sea porque tu trabajo te obliga a pasar mucho tiempo de pie, o mucho tiempo sentado, seguro que alguna vez has padecido dolor de espalda. Es normal, ambas posturas contribuyen a que aparezca el dolor de espalda. En esta ocasión, te explicaré algunos métodos para aliviar el dolor de espalda.

Un clásico, los masajes

No por clásico vamos a dejar de hablar de ellos. Los masajes ayudan muy positivamente a mejorar los problemas de espalda. Por lo general, estos  problemas se derivan de malas posturas o posiciones que se repiten durante horas (el cuerpo no está acostumbrado a ello), lo que puede generarte contracturas y tirones. Los masajes son una forma fantástica de resolver esos problemas.

dolor de espalda

El calor ayuda

El calor también es un gran aliado. Sobre todo, en la zona lumbar y en la zona vertical, que es donde más suelen encontrarse los dolores. El calor contribuye a que los músculos se expandan y resuelvan de forma natural las posibles contracturas que causan el dolor en la mayoría de ocasiones.

Sillones relax

Una buena forma de reducir el dolor de espalda es utilizar un sillón relax, el cual masajee las zonas donde sufres dolor, y, de esta forma, alivie las posibles contracturas y molestias. No son excesivamente caros, y la verdad es que contribuyen muy positivamente a la mejora de la salud de tu espalda. Comprar sillones baratos de relax para solucionar tus problemas de espaldas (ya que tampoco está la economía para tirar cohetes), puede ser una muy buena forma de rendir más en el trabajo y tener una mejor salud general.

Si persiste, acudir al médico

No hay que olvidarse que un dolor repetido y que no se soluciona pese a intentarlo de varias formas, puede ser síntoma de algo más grave. Así que, si notas un dolor leve y no lo puedes corregir con los consejos dados, deberías plantearte el visitar a tu médico de cabecera para que te de una opinión profesional.

Como ves, hay muchas formas de reducir los dolores de espalda, y no son excesivamente complejos. Seguro que tomando algunos de estos consejos, te sentirás mejor dentro de muy poco tiempo. ¡La salud es lo primero!

¿Qué es la liposucción?

Probablemente todo el mundo ha oído hablar de la liposucción, pues es una de las operaciones de estética más extendidas, sobre todo entre las famosas. Desde hace muchos años la liposucción se utiliza como el remedio para eliminar la grasa del cuerpo.

El método tradicional de la liposucción consiste en eliminar las bolsas de grasa que se forman en la piel. Para ello es necesario introducir una cánula que la succionaba y al mismo tiempo se debe prevenir la deshidratación a través de una vía intravenosa. Esta práctica ha ido evolucionando con el tiempo, ya que en los inicios se realizaba un corte grande, después tan solo era necesaria una pequeña incisión y en la actualidad podemos hablar ya de la liposucción láser o también conocida como liposucción sin cirugía.

liposuccion laser

La liposucción láser o lipoláser, la evolución de la cirugía estética

Con la liposucción láser es posible eliminar la grasa sobrante de una manera menos problemática para el cuerpo. El láser se ocupa de destruir la grasa y que salga a través de una pequeña cánula, de esta manera el sangrado y la hinchazón es mucho menor, y en consecuencia la recuperación de la operación también es más sencilla. También hay que tener muy en cuenta el tipo de anestesia, pues en la liposucción habitual es necesaria en la mayoría de ocasiones la total, mientras que en esta nueva técnica basta con que sea anestesia local.

Otro de los beneficios del lipoláser es que además de eliminar la grasa tiene un efecto lifting ideal para personas que además tienen bastante flacidez. Es importante que el médico evalúe el estado de la persona para poder determinar si ese posible lifting le va a beneficiar en su caso. Tan solo será necesario llevar una faja durante unas cuatro semanas para que la piel vuelva a un buen estado.

El precio de la liposucción láser no difiere mucho a la liposucción que se realizaba anteriormente, suele rondar los 6.000 euros, aunque depende mucho de que clínica nos trate. Es importante no caer en elegir el precio más barato, la elección debe estar fundamentada en quien nos ofrece mejores garantías.

Para poder elegir adecuadamente en qué clínica nos vamos a realizar la liposucción láser o el lipoláser, es importante que busquemos opiniones de personas que se han sometido a la operación, concertar una cita en aquellos lugares que nos den mayor confianza, y elegir una vez haya hablado directamente con el médico de cirugía estética que realizaría su intervención.

Las ventajas del cigarrillo electrónico sobre el tradicional

Muchos de vosotros habréis oído hablar acerca de los cigarrillos electrónicos, un sistema no tan nuevo como pueda parecer, pero que ofrece algunas ventajas muy interesantes con respecto al tabaco tradicional. A continuación vamos a conocer algunas de ellas.

Qué son los cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos son una opción muy interesante gracias a la cual podemos seguir fumando pero perjudicando considerablemente menos nuestra salud en comparación con los cigarrillos tradicionales.

Se trata de un sistema muy sencillo que consta de una batería y un recipiente que contiene el líquido que iremos añadiendo y una resistencia que será la encargada de convertir el líquido en vapor.

Lo único que tendremos que hacer es introducir el e-líquido en el recipiente, para lo cual retiraremos la boquilla de la parte superior. Una vez lleno, volvemos a introducir la boquilla y pulsamos sobre el botón que se encuentra en la batería del dispositivo.

En ese instante la resistencia se pone en marcha y al momento comienza a producir el vapor que inhalamos.

Los e-líquidos

Los e-líquidos son los líquidos preparados para ser utilizados en los cigarrillos electrónicos. Se trata de una mezcla que puede variar, la cual podemos comprar ya hecha o incluso optar por fabricarla nosotros mismos, mezclando los ingredientes en la proporción adecuada.

En cuanto a la composición de estos líquidos, generalmente se utiliza una base de propilenglicol (o glicerina vegetal en otros casos), un compuesto de sabor que le da el toque que más nos guste, agua destilada en algunos casos y nicotina.

Una de las características más interesantes de los e-líquidos es que en el mercado podremos encontrar una infinidad de sabores, lo que hace que con este líquido vapear sea un auténtico placer para nuestras papilas gustativas. Eso sí, es importante tener en cuenta que hay sabores para todos los gustos, por lo que tendremos que encontrar el más adecuado para nosotros.

Encontraremos sabores tan dispares como tabaco, menta, refresco, bebidas alcohólicas, café, frutas diversas, etc.

Por otra parte, tanto los líquidos ya fabricados como las mezclas que realicemos en casa podrán contener o no nicotina. Si ya somos fumadores, lo más normal es que comencemos con una concentración de nicotina algo más alta, pero con el paso del tiempo podremos ir reduciéndola hasta hacerla desaparecer por completo, lo que supondrá una considerable mejoría para nuestra salud.

Generalmente encontraremos líquidos con 0, 6, 12 y 18 mg de nicotina, pero lo ideal es descender lo antes posible, ya que la nicotina, ya sea consumida en cigarrillos electrónicos como en tabaco tradicional, chicles de nicotina, parches de nicotina, etc., siempre es perjudicial.

Los cigarrillos electrónicos perjudican menos la salud

Sin embargo, los cigarrillos electrónicos destacan fundamentalmente porque es un sistema que permite seguir fumando, pero con la particularidad de que estaremos perjudicando mucho menos nuestro organismo. En esencia, se trata de la forma más sana de fumar.

Además de deshacernos de la mayor parte de químicos, optar por el cigarrillo electrónico significa olvidarnos de las sustancias cancerígenas que abundan en los cigarrillos tradicionales.

Por otra parte, si estamos pensando en dejar de fumar con los cigarrillos electrónicos, sin duda es posible, pero sólo como apoyo y siempre que vayamos reduciendo la concentración de nicotina, es decir, no es un remedio para dejar de fumar en sí, al igual que tampoco lo son los chicles de nicotina ni los parches, pero sin duda puede utilizarse como apoyo para poder conseguir nuestro objetivo.

El Kernicterus

El Kernicterus es una enfermedad neurológica que padecen las personas debido a los altos niveles de bilirrubina en la sangre, lo cual provoca que la piel y los ojos adquieran un color amarillento.

La causa principal del Kernicterus se debe a la deficiencia de glucuronil transferasa, el cual es un trastorno que afecta al metabolismo de la bilirrubina. En este caso se debe al exceso de bilirrubina en la sangre lo cual hace que esta empiece a alojarse en el tejido cerebral provocando daños severos en el cerebro, hasta perder por completo la audición.

Para poder detectar esta enfermedad es necesario realizar un examen de sangre para poder determinar el nivel de bilirrubina en la sangre.

Los primeros síntomas en aparecer son la ictericia extrema, ausencia de reflejos, una deficiente habilidad para comer, bajo tono muscular y letargo (largo estado de cansancio). Con el paso del tiempo empezarán a notarse más síntomas como que empieza a arquearse la espalda, la mollera empieza a sobresalir de sus límites normales y en algunos casos ya empiezan a presentarse pequeñas convulsiones. Los síntomas a largo plazo son los más severos, entre los cuales se encuentra la sordera total, discapacidad intelectual, problemas con el lenguaje hablado, problemas de movimiento y rigidez muscular.

kernicterus

¿Existe un tratamiento?

Este padecimiento se enfoca en los recién nacidos y los únicos tratamientos probados para combatir esta enfermedad son la fototerapia el cual es un tratamiento que utiliza las radiaciones electromagnéticas solares. Por otro lado está el tratamiento de exanguinotransfusión, el cual es de último recurso para salvar la vida del bebe. El procedimiento consiste en extraer la sangre del bebe y sustituirla por otra.

Es muy importante estar alerta de cualquier señal o síntoma que presenten los bebés ya que si se llega a presentar el Kernicterus es muy probable que el bebé muera, ya que el porcentaje de mortalidad de bebés que han padecido esta enfermedad es muy elevado.

¿Qué podemos hacer para evitar el Kernicterus?

Los padres deben ser los más atentos en estos casos, porque de ellos dependerá estar alerta de cualquier síntoma que indique que el bebe pueda padecer este trastorno. Una temprana detección del síntoma (24 horas desde el nacimiento) puede ayudar a combatir más eficazmente esta enfermedad. Al nacer, es recomendable llevar al bebé a una cita el segundo o tercer día de vida para realizarle un estudio en sangre que compruebe que los niveles de bilirrubina son totalmente normales.

10 Enfermedades poco comunes en la población

Las enfermedades son parte de nuestro día a día. La gripe o el catarro son algunas de las más frecuentes de las cuales conocemos sus síntomas y los medicamentos para tratarlas, pero existen variedad de enfermedades que no son comunes como las que se describirán a continuación.

Mal de Ondina

La persona que padece esta enfermedad tiene que respirar de manera consiente, es decir que no tiene que olvidar respirar puesto que al momento de no hacerlo puede causarle asfixia y morir.

Negligencia hemisférica

El origen de esta enfermedad se da principalmente en los centros visuales del paciente, lo que da origen a que los objetos no se visualicen de manera completa, la persona que la padezca solo podrá ver la mitad de estos.

Síndrome de Korsakoff

Lesión producida en el cerebro, lo que origina que la persona pareciente solo recuerde lo que hizo antes de la lesión. El paciente vivirá en el pasado y no podrá recordar hechos nuevos. A diferencia del Alzheimer que puede llegar a olvidar hasta su nombre.

Tricotilomanía

Es la enfermedad en la que la persona de una manera compulsiva llega a arrancarse el pelo de las diferentes partes del cuerpo.

Tricolomania

Síndrome de Moebius

Este síndrome provoca la falta de expresiones faciales. Es producido por la falta de desarrollo en los nervios que se encuentran en la cara.

El Insomnio Familiar Fatal

Es un padecimiento en el que la persona no puede conseguir el sueño por meses, luego de esto se produce un coma del cual no se podrá regresar.

Síndrome del Pica

Este síndrome da al paciente la gran ansiedad por comer objetos no comestibles como peines y zapatos.

Elefantiasis

Las personas que sufren de este síndrome tienen ciertas partes de su cuerpo de un tamaño mayor y extenso a las que podrían tener comúnmente. Las partes más afectadas son las piernas, brazos e incluso la cara.

Progeria

Esta enfermedad la padecen los niños y los hace tener una apariencia de adulto mayor junto con sus malestares como artritis y calvicie. Si un niño presenta esta enfermedad es posible que muera a la edad de trece años.

Cushing

A raíz de los altos niveles de cortisol dentro del organismo humano especialmente en el de la mujer, en las edades comprendidas entre los veinticinco a cincuenta años se origina la enfermedad de Cushing, la cual afecta las partes del cuerpo y sus funciones.

Al momento de sufrir alguna dolencia, siempre es aconsejable acudir al médico para un diagnóstico más amplio y verdadero, sin embargo hay ocasiones en las que no le dará solución puesto que tal vez la enfermedad que padezca sea poco común.

Síndrome de Tourette: causas, síntomas y tratamiento

El síndrome de Tourette es un trastorno que provoca movimientos involuntarios frecuentemente en el paciente o persona que lo padece e incluso hasta sonidos. Si la persona se encuentra estresada, estos “Tics” aumentarán y la incomodidad del paciente junto con la persona que lo acompañe si es que la hay, se hará notar.

La edad en que los síntomas se hacen notar es entre los 7 y los 10 años, es por eso que los padres deben estar atentos a cualquier movimiento involuntario frecuente que realicen sus hijos, no importando cual sea su intensidad ya que ésta es variable.

sindrome de tourette

Debido a la frecuencia y magnitud de los tics, se pueden catalogar de dos formas:

  1. Simples, que son aquellos movimientos realizados de forma breve y que no necesitan de una fuerza grande para realizarlos, ni tampoco necesitan de la movilidad de todos los músculos, estos tics son muy repetitivos, ejemplo de ellos podría ser fruncir la frente, parpadear, tocarse la nariz entre otros.
  1. Complicados, son aquellos tics que necesitan de la coordinación de varios músculos y de una fuerza mayor como por ejemplo saltar, correr, patear o decir involuntariamente groserías.

Causas

La causa exacta de este síndrome no se conoce, pero cabe la posibilidad de que se deba a algún problema que se encuentra en ciertas partes del cerebro o a la falta de información entre neuronas.

Si una persona padece del síndrome de Tourette, tiene la mitad de posibilidad de que sus hijos también lo padezcan, ya que es hereditario. La forma en que el hijo o hija lo desarrollen no es de total exactitud, ya que puede variar, puede presentar tics complicados y severos o simplemente tics simples y leves.

Síntomas

Los primeros síntomas son, la aparición de pequeños tics en el rostro de manera repetitiva y constante. Con el tiempo, la duración de estos tics aumenta como también las partes donde se presentan. Las personas que padecen este trastorno tienen la sensación de picazón, cosquilleo o ardor.

Tratamiento

Una solución pueden ser los medicamentos neurolépticos, pero solamente si es un caso grave y complicado. Ya que el síndrome de Tourette presenta también síntomas de estrés y ansiedad por lo que también puede tratarse con terapias psicológicas.

Podemos darnos cuenta si una persona sufre de este trastorno solo con observarla, pero se debe abocar a un especialista para que dé el diagnóstico adecuado junto con su tratamiento específico.